Các bước để có tư thế set up chuẩn cho cú swing

Để kiểm soát tốt được cú swing, bạn cần có tư thế đứng đúng cách nhất. Nhưng để có được điều này không dễ, nhất là với những người mới tập chơi golf.

Tư thế chuẩn tạo nên một cú swing hoàn hảo cho bạn. Vì thế nên trước khi tập trung vào bất kỳ mục đích nào điều quan trọng nhất là bạn phải đảm bảo một thế đứng chắc chắn. Anh Adam Kolloff, huấn luyện viên Master của trường golf Jim McLean, đang hoạt động tại Câu lạc bộ Golf Quốc gia Liberty, Mỹ đã đưa ra 5 điểm quan trọng cần thiết khi đặt bóng bằng gậy golf sắt số 7.

5 bước cơ bản mà người chơi cần chú ý đó là:

Vị trí bóng: Bóng golf phải nằm ở trọng tâm thế đứng hoặc chỉ trước trọng tâm một chút.
Vị trí chân: trail foot vuông góc với đường mục tiêu, và lead foot mở rộng ra khoảng 20 độ về phía mục tiêu.
Khoảng cách từ bóng: Tay cần phải để thả buông xuống. Nếu bạn đang phải với tay ra tức là bạn đang đứng quá xa so với bóng. Nếu bạn đang để tay sát với người tức là bạn đang đứng quá gần bóng.
Độ rộng của thế đứng: Chân đứng rộng bằng vai
Phân bổ trọng lượng: Trọng lượng cơ thể phân bổ đều cho cả 2 chân.

Nếu gậy golf dài hơn thì vị trí bóng dịch chuyển về phía trước hơn và thế đứng của bạn rộng hơn 1 chút. Nếu gậy ngắn lại, vị trí bóng dịch chuyển xa về phía sau (nhưng không được ở phía sau trọng tâm) và thế đứng của bạn hẹp vào hơn.

Khi đã có những kiến thức cần thiết để tạo một tư thế hoàn hảo là lúc bạn có thể sẵn sàng cho những cú swing tuyệt vời.